Еда 19.05.2017

Тест: Разбираетесь ли вы в калорийности продуктов?

Редакция «Как тут жить» вместе с компанией «Савушкин продукт» искренне заботятся о вашем здоровье. Если здоровье важно и для вас, то пройдите тест. И развлечение, и ликбез.

Начать тест

Допустим, вы за один присест съели 100 г 5%-го творога. Сколько калорий вы получили?
- 117 калорий. Правильно!
- 317 калорий. Правильный ответ – 117 калорий. Так что можете хоть две пачки съедать, это не так уж и много.
- 0 калорий. Мечтайте. Такого творога не бывает. А правильный ответ – 117 калорий. Не так уж и много.
Как думаете, сколько калорий в 100 г двухслойного йогурта с малиной?
- 517,3 калорий. Здрасьте, это же йогурт! Правильный ответ – 117,2 калорий.
- 35 калорий. Нет, все-таки немного больше. Правильный ответ – 117,2 калорий.
- 117,2 калорий. Правильно!
Где калорий больше?
- В гамбургере, конечно! Невероятно, но факт: в среднем гамбургере – 255 калорий, а в горсти изюма – 264 калории.
- В горсти изюма грамм на 100. Правильно!
Если вы выпили 100 г йогурта с черносливом и злаками, то сколько это в калориях?
- 77,6 калорий. Правильно!
- 777,6 калорий. Ну не настолько же! Иначе было бы странно, что многие девушки так настойчиво перебивают голод йогуртами. Правильный ответ – 77,6 калорий.
- 666 калорий. Это вам что, шутки? Правильный ответ – 77,6 Ккал.
Представим, что вы стали котом и съели 100 г 20%-й сметаны. Сколько это в калориях?
- 30 калорий. Правильный ответ – 202 калории. А если решите украсить борщ сметаной, то 30 калориями вполне можете обойтись.
- 202 калории. Правильно!
- 603 калории. Не переживайте, это были всего 202 калории!
Какой из этих продуктов с одинаковым количеством калорий съесть полезнее?
- Одну молочную шоколадку. Нет. Углеводы в шоколаде быстро усваиваются, и чувство голода приходит быстрее. А в каше сложные углеводы усваиваются дольше, так что чувство сытости будет с вами дольше.
- 400 г гречневой каши с маслом. Правильно!
- Оба вариант одинаково полезны. Нет. Углеводы в шоколаде быстро усваиваются, и чувство голода приходит быстрее. А в каше сложные углеводы усваиваются дольше, так что чувство сытости будет с вами дольше.
Сколько калорий вы получите, если съедите 100 г сыра «Брест-Литовск Классический»?
- 100,2 калорий. Нет, сыр все-таки калорийнее. Правильный ответ – 340,1 Ккал.
- 340,1 калорий. Правильно!
- 514 калорий. Да ладно, сыр не настолько калорийный. Правильный ответ – 340,1 калорий.
А вот если выпить 100 грамм напитка «Свежесть» с арбузом, то сколько это в калориях?
- 49,6 калорий. Правильно!
- 496 калорий. Вы ничему не учитесь: питьевые молочные продукты редко бывают такими калорийными. Правильный ответ – 49,6 калорий.
- 4,96 калорий. Все-таки больше – 49,6 калорий.
Где калорий больше?
- 400-граммовая шаурма с курицей. Вы не поверите, но в обоих продуктах - почти одинаковое количество калорий, по 650 Ккал!
- 100-граммовая горсть грецких орехов. Вы не поверите, но в обоих продуктах - почти одинаковое количество калорий, по 650 Ккал!
- Количество калорий и там, и там одинаковое. Правильно!
Чем лучше перекусить, если следите за фигурой: вафлями с фруктовой начинкой или йогуртом с малиной?
- Вафлей! Она сладкая и красивая, вреда не будет. Красивая, конечно, только там в 100 г 354 калории, а в йогурте – 117,2 калории.
- Йогуртом! Там меньше калорий, да и голод почувствую позже. Правильно!

Ответить

Секундочку, секундочку...

Ошибка

Пройти еще раз