19 мая во всем мире отмечают Международный день йоги, Минск тоже присоединится к празднованию. В воскресенье в парке Горького с 9.30 до 11 часов – бесплатные занятия с преподавателями из разных школ йоги.
Сначала будут дыхательные и медитативные упражнения, потом – приветствие солнцу, асаны и знакомство с техниками физического и ментального расслабления. С собой нужно только взять коврик.
Если вставать в такую рань в воскресенье вы не хотите, то в этот же день на Комсомольском озере пройдет бесплатное занятие йогой с 14 до 15 часов. Занятие проводят участники группы «Наследие», проходит все на деревянном пирсе за Дворцом молодежи, посмотреть карту и узнать подробности можно в группе «Вконтакте». Там же можно заполнить форму регистрации, чтобы организаторы знали, сколько людей хотят прийти.
Фото: pixabay.com, vk.com/minsk.nasledie